Smoothie med Spirulina- eller Chlorella-pulver

2 glas

• 3 dl plantedrik (fx ris-, soja-, havre- eller mandeldrik)
• En håndfuld friske eller frosne blåbær
• En håndfuld frisk eller frossen grønkål (eller spinat, pernille o.lign.)
• 1 frisk eller frossen banan
• 1 spsk peanutbutter
• 1 tsk. Spirulina- eller Chlorella-pulver
• Isterninger efter behov

Det hele blendes sammen.

Du kan tilsætte proteinpulver eller fx chiafrø, hvis du ønsker det